我一到夏天就特容易出汗，黏糊糊的，好尴尬。

我看现在市面上卖止汗剂、止汗喷雾的还挺多，不知道它们到底有没有用？希望您科普一下，谢谢~

家医柯大夫

首先，我们来分析一下，为什么人会出汗。

出汗是人体正常的生理现象，其主要作用是体温调节。 有些人出汗多，有些人出汗少，这主要取决于汗腺的数量以及活动时的强度。这两者都是因人而异的。 青年人汗腺多，且处于生命力旺盛的阶段，新陈代谢较快，汗腺的活动也最为活跃，出汗量自然就更多了，这些都是正常的出汗现象。

不过，需要提醒的是，在正常情况下，如果手脚、腋窝、额头等都是湿的，有可能是患有原发性局限性多汗症。 接下来，聊聊止汗剂~ 止汗剂中的止汗成分，主要为可以吸收体表汗液的铝盐；其次，还有抑菌成分，包括乙醇、绿茶素、茶树精油等。

一般来说，为了掩盖这些成分本身的特殊味道以及增加“卖点”，商家还会加上香料、滋润保湿的成分。 总的来说，止汗剂有一定的止汗效果，但市售的止汗剂所含有的止汗成分浓度都很低，所以并没有广告说的那么“神奇”。 因此，应对轻微的出汗，避免尴尬，用止汗产品是可以的。

但是，面对暑热天时的户外活动、剧烈运动等出汗多，甚至大汗淋漓的情况，止汗剂自然是“势单力薄”的。 另外，对于出汗比较严重的人，或者是上文所提及的患有多汗症的朋友，建议最好到医院找出原因，让医生对症治疗为好。